洗顔石鹸については人それぞれこだわりがあることかと思いますが、洗顔石鹸を選ぶ際には、まずは基本的な洗顔の意義についておさえておきたいものだと思います。

肌というものは、元来、外的な無用なものから守る機能、いわゆるバリア機能というものを持っています。紫外線とか、UVカットとか、感想とか、ゴミとか、そんないろいろな無用なものから肌を守らないといけないのです。

もしそれを守らないとするならば、肌はどんどん劣化して、いわゆる老化現象がはやくすすんでしまうようになります。だから、紫外線が多いところに肌をむきだしでいる方々は、はやく老化する傾向にありますよね。うちの弟は、警備員のアルバイトを昔やっていたせいで、すごく老けているのです。私よりも、はるかに年上に見られます。他人がそういうので間違いないと思います。私が見ていても、すで５０歳くらいに見えるときがあるほどです。

だから、そういう肌の老化を守るためのバリア機能というものを重視していかないといけないのです。

そのためにこそ、私たちは、洗顔の意義というものについて考えます。たとえば、洗浄力と刺激が強い洗顔石鹸を選んだとしましょう。これにより、汚れと一緒に、大事な皮脂やセラミドといった部分がそぎ落とされることになります。すると、このバリア機能が衰えるのです。

したがって、洗顔石鹸を選ぶときには、低刺激ということと、成分の良さというところの重要性を承知のうえで選んでいくことが大事なのです。私は池田さんの洗顔石鹸をおすすめします。無添加ですのでいいですよ。

飲む育毛剤が新聞や雑誌で人気ですね。私もどの育毛剤が効果的かは興味があります。頭頂部がけっこう禿げてきているんですよ。

妻に指摘されたのが数年前ですが、そのときは別に禿げているというほどではないと感じていたのですが、つい三日前、同窓会があって当時の私の仲間たちに、「薄くなりましたね」と数人から言われて、すごくがっかりしたのです。

困りましたね。そこで、どの育毛剤がいいのかと、友人で育毛マニアの男に聞いてみたら、飲む育毛剤がいいよという返事がありました。

そこで、googleで検索して飲む育毛剤のランキングサイトを見てみたのです。

するとプロペシアとかHattoとかフィンペシアとかフィンカーとかいう飲む育毛剤があることが分かりました。

なかでも国内のhatto育毛サプリメントは、発毛率がかなり高いらしく、私も一目サイトを見て気に入りました。

なんでも、プロペシアよりも聞くと口コミで言うひとがかなりいるのです。これはいいですね。プロペシアよりも断然安いという感じがします。

個人輸入代行店でプロペシアを買うよりも、hattoはすぐに買えるし、すぐに届くので楽しみ。

明日届く予定なので、さっそく育毛にはげもうと思っています！

実はわたし、かなり昔から若白髪で嫌な思いをしてきました。学生時代は白髪染めでずっと隠しつづけましたが、コンプレックスでいっぱいだったのですね。で、ずっと市販のシエロとかの白髪染めを使っていたんですが、今の時代、すごい肌にやさしい白髪染めが開発されるようになってきて、助かっています。

まずは、面倒くさい白髪染めの作業がなくなってきたのがまずいい点です。たとえば、白髪染めというと面倒くさいし時間がかかるしという感覚がありますよね。でも、最近の白髪染めは、シャンプー代わりにつかうか、トリートメント代わりに使うだけ。シャンプー感覚で髪につけて、湯舟で５分くらい放置して、あとはきれいに洗い流すだけで染まっているという恐るべき手軽さ。

なかなかこれほどの白髪染めは昔では考えられないと思っています。妹がこの前結婚してから、もう何が何でも美しくなって良い男性を見つけて見返してやると思っている今日この頃なので、わずかであれ白髪を出すわけにはいかず、このシャンプータイプの白髪染めで、毎日使うことで永遠に白髪が出ないように工夫しています。面倒くさかった白髪染めがこんなに簡単になって、かなり感動しています。

ちなみに、私は利尻ヘアカラートリートメントという白髪染めを毎日使っています。株式会社ピュールというところから出ている利尻昆布を配合した白髪染めです。かなりおすすめですよ。

先週の木曜日ですが、姉の結婚式でした。これは私にとってとてもショックな出来事。。。
姉のほうが先に結婚することになるとは、思ってもみないことでした。

姉は、私より一歳年上なだけなのですが、容姿やスタイルだけは私のほうが優れていると、われながら思っていたわけです。でも、性格の悪さと頭の悪さがわざわいしてか、姉だけもてて、わたしはいつも変な男にだまされるというパターンを繰り返してきました。

そんな姉が、慶応卒のインテリの方と結婚することになり、すごいショックを受けながらも、嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
いざ、結婚式に行ってみると、ひさびさ会った姉の痩せっぷりに驚きました。すごいスタイルがよくなっていて、ぽっちゃりが解消されていて、私よりだんぜんきれいになっていたのです。

姉に何それって聞いてみると、ブライダルエステにせっせと通っていたというではないですか。結婚式のために、ずいぶんと努力したんですね。私は置き換えダイエットでがんばっているぐらいなので、泣けてきます。私もこれを聞いて、エステというものがこれほど効果があるということを知り、すごくいま興味津々なのです！

ここ一週間で私のブームは再びダイエットになってしまいました。それほど激太りで困っています。今日からブログをこうやってつけることで、私のダイエット記録ということで自らへの戒めの気持ちもこめてつづっていきたいと思います。

いろんなダイエット方法があるけれど、雑誌でこのあいだ見てから気になっていた置き換えダイエットという方法がかなり効果的ではないか、ということではじめてみました。

いろんな食品があるけれど、どれにしようかさんざん迷いました。置き換えダイエット比較を見て、オルビスのプチシェイクか、サントリーのダイエッツかに迷いましたが、オルビスのプチシェイクに決めました。

いま飲んでいるのですが、私のまわりで置き換えダイエットに反対の人がいるのでこれについて少し書いてみようと思います。彼女が言うには、置き換えダイエットはリバウンドが激しいからよくないというものでしたが、私の場合は、まだ短い期間ということもありますが、そんなことはぜんぜんないという感覚です。

ヨガにも通っているのですが、ヨガ教室の先生も置き換えダイエットでリバウンドの可能性は低いといっていましたので、リバウンドのことを考えている人は、あまり気にしないでいいと思います＾＾

とにかく、これからマイナス１７キロを目指してがんばっていきたいと思います！！！